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Auszeit-Wochenende

YOGA WANDERN MEDITIATION WELLNESS & ACHTSAMKEIT

Termine

8. – 10. oder 15. - 17. Dezember 2023
 

TeilnehmerInnen

min. 5 - max. 12

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Eine Auszeit für deinen
Körper & Geist

Yoga, Meditation, Wandern & Achtsamkeit

im Wellnesshotel in der schönen Natur Rhöns. 

Lass den Alltag hinter dir und gönne deinem Körper und Geist ein Wochenende voller Entschleunigung und Entspannung zum Jahresende.

Mit unserem Auszeit-Wochenende in der schönen Landschaft von Rhön, kommst du nicht nur zur Ruhe, sondern gewinnst auch neue Energie, schenkst dir Zeit zum Regenerieren und nach Innen kehren. Für mehr körperliche und geistige Verbindung zu dir selbst. Das Konzept aus Wandern, Mediation, Yoga und Wellness, ist dafür die ideale Kombination.

Unsere Unterkunft: Bio-Wellness-Hotel Sturm in Rhön

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Hatha-Yoga

Tauche ein in die Welt des Hatha-Yogas. Für deinen Einklang von Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Entspannung.

Achtsamkeit

Lerne achtsamer zu sein, mit dir, deiner Umgebung und deine Sinne zu schärfen. Kleine Achtsamkeitstechniken, begleiten dich in deinem Auszeit-Wochenende.

Meditation

Geführte Meditationen mit Themen zur Achtsamkeit, Dankbarkeit und Übungen, um dich zu fokussieren und einen achtsameren Alltag.

Unterkunft

2 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer. Zugang zum Spa-Bereich mit Gartensauna, finnische Sauna, Kräutersauna, Haus der Stille, Frischluftgrotte und Dampfbad.

Wanderung

Geführte Schnee-Wanderung im Biosphären-reservat mit kleinen Achtsamkeitsübungen in der wunderschönen Natur Rhöns.

Verpflegung

Reichhaltiges Frühstück und vielfältiges Abendessen mit vegetarischen und veganen Alternativen. 

Was dich erwartet

Die wundervolle Landschaft in Rhön

Unsere Unterkunft
im Wellness- & 
Bio-Hotel Sturm

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Wir leiten dich durch deine Auszeit.

Mariana

Mariana

Hatha-Yoga Lehrerin & Fitnesstrainerin

David

David

Wander-Guide & Achtsamkeitstrainer

Unterkunft

318 € 

Für zwei Übernachtung im Einzelzimmer mit Halbpension und Zugang zum Spa-Bereich.

oder

534 €

Für zwei Übernachtung im Doppelzimmer mit Halbpension und Zugang zum Spa-Bereich

Die Zimmerbuchung im Wellness-Hotel Sturm nimmst du bitte direkt über die Website vor.

 

Bitte gebe das Kennwort "Auszeit" bei deiner Zimmerbuchung an.

Auszeit-Wochenende

399 €

Für tägliche Yoga- und Meditationseinheiten, Achtsamkeitstechniken und eine geführte Wanderung. Freue dich auf einen offenen Austausch in privater Atmosphäre. 

Du bist dabei? Wir freuen uns sehr, dich auf deinem Auszeit-Wochenende begleiten zu dürfen!  

Bitte gebe bei deiner Kontaktanfrage an, ob du alleine teilnimmst oder für mehrere Personen buchen möchtest. 

MARYOGA - Light up your mind